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皆様こんばんわ!今日は曇りがちで風も強く寒い一日でした。

風邪ひかないように気負つけてくださいね(*^_^*)

◎本日の健康豆知識

「噛むことに気をつけることは、元気な体の基礎づくりに役に立ちます。
最近は、柔らかい食べ物が多く硬いものを食べる機会が少なくなり、あごの関節や筋肉が弱くなってきているそうです。
ゆっくりとよく噛むことでいろいろな体に良いこと。

  • よく噛む運動は、脳細胞の働きを活発にし、知能の発達、認知症の予防に役に立ちます。
  • よく噛むと唾液の分泌が良くなり口の中をきれいにしてむし歯や歯周病を防いでくれます
  • 唾液の中の酵素(ベルオキシダーゼ)には発がん性物質の作用を消してくれる働きがあります。
  • 食べ物をよく噛むと消化酵素による分解効率がアップし、アミラーゼなどの唾液に含まれる酵素は、消化を 助けてくれ、胃腸の負担が軽くなります。
  • 食べ物をよく噛むと、エネルギーの生産能力が上昇し、そしゃくするうちに、唾液が多量に分泌され、血糖 値が高まり満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防いでくれる
  • よく噛むことで、顔の筋肉と骨が鍛えられ、しわを防いで若々しい顔立ちを保つことができる。」

◎本日の物件情報

本日は大安寺3丁目になります。道路より高低差ありませんし、

土地も51.97坪ございますので、駐車場3台可能です。

小学校、幼稚園も近いですので、子育てにも安心の立地です。

ご興味ございましたら、一度ご覧になってみませんか!ご連絡お待ちしております!

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