スタッフブログ

2014/11/20

皆様こんばんわ！本日いい天気でしたが、やはりかなり冷えてきましたね～風邪が流行っているよう

ですので、気負つけてください！

◎本日の健康豆知識、

歩くことは、足を温めるのに最も効果的です！

足の温度は、体温と比べ低く３０℃～３２℃ぐらいが理想的だそうです。しかし冷え症の人は２６℃前後しかない人も多いそうです。歩くことで足の温度を簡単に上げることができます。ひざの悪い人はつま先立ちを繰り返し土踏まずと足首を動かしましょう。

足の指でジャンケン（グー、チョキ、パー）をするのも効果的です。
最初はなかなかできないかも・・・、でも慣れてくると気持ちいいですよ！
テレビを見ながらや、お風呂に入った時、寝る前の布団の中で等々がんばってみてください。

◎本日の物件情報です。

本日は斑鳩町龍田３丁目です。世界文化遺産法隆寺まで徒歩圏の立地で、旧奈良街道沿で歴史ある街並みです。土地は高低差なく、１００坪ございますので色々な用途に土地を使って頂けます。パターゴルフやＢＢＱ、また家庭菜園など楽しめますよ！一度ご覧ください！

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