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皆様こんばんわ!本日の日曜日いかがお過ごしでしょうか?また

香芝市下田西内覧会にお越し下さいまして誠にありがとうございます!

本日は健康についてです。

体温を上げる
日本人の平均体温は36.8℃~37.0℃が理想だといわれています。最近は日本人の体温が低下してきているという説があり、平熱が35℃台の人も増えているようです。

体温は、1℃下がると免疫力が30%低下するといわれ、また35℃台の体温はガン細胞が増殖するのに

最も好む温度域だといわれています。

低体温は体内を酸化させ、老化スピードを促進させ、細胞の新陳代謝を悪くする。

つまり低体温になると、病気に対する抵抗力が下がり、抵抗力が低下したことによって病気が発症・悪

化し、それによって体内環境が悪化し、さらに低体温になるという悪循環にはまり込みます。

逆に体温を1℃上げると免疫力は500~600%上昇する、つまり5倍~6倍も免疫力が高くなるそうで

す。

体温を恒常的に上げる最も良い方法は「筋肉を鍛える」ことです。 次回も続きお送り致します。

本日の物件情報です。 敷島町1丁目です、とても閑静な住宅地で、両面道路でとても日当りよい

です。車も3台可能です。ご興味ございましたらご連絡ください!お待ちしております。

 

 


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