皆様こんばんわ！今日もお天気よくすごしやすい陽気でしたね！

また本日も下田西完成見学会にお越しくださいまして、誠にありがとう

ございました(*^_^*)

◎本日の健康豆知識

「人間の体の中には、首（くび）と名のつくところが幾つか在ります。

首、手首、足首、腰（くびれ）、これらはすべて体を健康に保つために重要な部位で、冷やさないよう

にすることが大切です。

これらの部位には、昔から温める為のアイテムが存在しました。

首にはマフラー、手首には手袋やサポーター、足首には靴下やレッグウォーマー、腰には腹巻と昔

から冷やしてはいけない部位だと認識されていました。

これら首と名のつくところは、細くなっていて手首・足首は血管に近く、首は血管・神経に、腰（くびれ）

は大切な臓器に近い所なので重要な部位なのです。

またこの首と名のつくところは、関節としても一番よく使う部位でもあり、ゆっくり大きく円を描くように

回すなど関節を常に柔らかく保つように心掛けてください。」

◎本日の物件情報

本日は斑鳩町龍田３丁目です。  ◎龍田３丁目は世界文化遺産、法隆寺まで徒歩圏の立地！

◎旧奈良街道沿いの歴史ある街並み！◎店舗の建築も可能です！◎道路より高低差

ございません◎土地１００坪ございますので、家庭菜園やバーベキュー、パターゴルフなど

色々用途ございますよ。◎ご興味ございましたら、気軽にご連絡くださいませ。

詳しくはこちらまで→龍田3丁目

• ｍ

皆様こんばんわ！今日はとても天気の良い一日で昼間は暖かったですね(*^_^*)

◎本日の健康豆知識

日本人の平均体温は３６．８℃～３７.０℃が理想だといわれています。

最近は日本人の体温が低下してきているという説があり、平熱が３５℃台の人も増えているようです。

体温は、１℃下がると免疫力が30％低下するといわれ、また３５℃台の体温はガン細胞が増殖する

のに最も好む温度域だといわれています。

低体温は体内を酸化させ、老化スピードを促進させ、細胞の新陳代謝を悪くする。

つまり低体温になると、病気に対する抵抗力が下がり、抵抗力が低下したことによって病気が発症・

悪化し、それによって体内環境が悪化し、さらに低体温になるという悪循環にはまり込みます。

逆に体温を１℃上げると免疫力は５００～６００％上昇する、つまり５倍～６倍も免疫力が高くなるそう

です。

体温を恒常的に上げる最も良い方法は「筋肉を鍛える」ことです。

◎ 本日の物件情報

1月２５日（日）、下田西３丁目完成見学会行います！！

時間は１０：００～１７：００です。  是非お越しください(*^_^*)

詳しくはこちらで →  下田西3丁目

皆様こんばんわ！今日は天気持ち直しましたが、風が強く寒い

一日でしたね～明日は天気になりそうです。

◎本日の健康豆知識

「牛乳にはカルシウムとともにＣＰＰ（カルシウムホスホペプチド）と呼ばれるカルシウムの吸収を促進

する物質も含まれているので、カルシウムを含む食品の中でも特にカルシウムの摂取を効率よくでき

るそうです。

牛乳に含まれているイライラを鎮めるもう一つの物質にトリプトファンがあります。必須アミノ酸のトリ

プトファンは神経のイライラを鎮める鎮静作用を持っていて、牛乳はトリプトファンを多く含む数少ない

食品なのだそうです。しかも牛乳は液状なので消化酵素も作用しやすく分解されやすいため、体に吸

収されやすいわけです。」

そのようなことから、イライラして寝つきにくい場合、牛乳を飲むことによって安眠することができると

いわれています。この場合、牛乳は温めて飲む方が良いようです。その理由は胃に温かい飲み物が

入ると体全体がほのかに暖まり、神経も静まって、さらに消化酵素の分泌も促進されてタンパク質が

早く分解し、トリプトファンの吸収も効率よく行なわれるというわけです。

◎本日の物件情報

１月２４日（土）、1月２５日（日）、下田西３丁目で完成見学会行います。

時間は １０：００～１７：００です。 是非お越しくださいませ！！

詳しくはこちら→1号地

皆様こんばんわ今日は雨が降ったり止んだりのぐずついた天気でした。

明日は曇り空みたいですね～

◎本日の健康豆知識

味噌の本場、信州では「味噌の医者殺し。」ということわざがあるそうです。味噌は日本の代表的な

発酵食品で、酵母菌やこうじ菌、乳酸菌を１kgあたり約１万個も含んでおり「味噌の医者殺し」や｢医

者に金を払うよりも、みそ屋に払え」と言われるほど味噌の栄養価の高さが評価され、病気を防ぎ、

健康を保つ薬としても重宝されていたわけです。

ある研究によれば味噌を常食していると体内に入った放射性物質が高率で排出されるそうです。そ

れはマウスを使った実験で実際に確認されているそうです。

◎本日の物件情報

本日は敷島町です。土地５４．５６坪ございますので、駐車3台可能です。

南、北両面道路ですので、とても明るいです！ＬＤＫは２３．３帖でとても広く

対面キッチンで安心です。また今回「ＧＶＡ」制震システム採用しておりますので、

地震エネルギーの５０％以上吸収致しますので、損壊防ぎ、地震にもとても

安心です！

こちらもごらんください！！→一覧ページにジャンプ

皆様こんばんわ！今日は雲も多かったですが、まずまずのお天気でした。

明日は少し天気ぐずつきそうですね。

◎本日の健康豆知識